아침을 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 인생은 겸손에 대한 오랜 수업이다. - 제임스 M. 배리
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요리 레시피

아침을 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/-nCi5DoOyxc  + 8
양배추 150g
당근 70g
소금1/3T
삶은 계란 2~3개
그릭요거트 4T
홀그레인 머스터드 1T
꿀 1T
소금 2꼬집
(올리브 오일 1T)

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전체 게시글 수 : 2446 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
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00:55
2023.03.27

영양만점 단백질 가득‼️ 다이어트 양배추 요리‼️#shorts

호떡관리자 0    0    254
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06:21
2023.01.31

칭찬받는 [오곡밥] 100%성공✔︎ 라면끓이는 것만큼 간편한 오곡밥(찰밥). 따로따로 불리는 고생은 끝!

호떡관리자 0    0    314
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03:01
2023.04.02

양배추를 이렇게 먹었더니 뱃살도 빠지고 너무 맛있어서 깜짝 놀라요‼️ 양배추, 닭가슴살, 계란 요리 👍🏻

호떡관리자 0    0    293
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02:41
2022.11.08

이 계란 파스타는 진짜 살안쪄요. 정말이에요🙄

호떡관리자 0    0    448
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14:46
2023.01.15

설 음식 고민은 이 영상 하나로 끝‼️ 너무 맛있어서 친척들이 집에 안가요🤣 명절 인기 전과 반찬 Best …

호떡관리자 0    0    360
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06:15
2023.03.05

양배추와 두부는 밥대신 이렇게 드셔보세요‼️ 뱃살이 너무 빠져서 고민👍🏻❤️💯

호떡관리자 0    0    366
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02:15
2023.02.13

80세 할머니 혈관이 40대여서 의사도 놀랐어요🎶 김치보다 이걸 더 많이 드셨다는~

호떡관리자 0    0    251
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2023.02.19

캠핑가서 시선 집중받는 바나나구이

호떡관리자 0    0    242
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2023.02.20

[제철요리] 바(지)락바(지)락 씻어 만든 바지락콩나물국

호떡관리자 0    0    247
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01:29
2023.02.27

홍콩식 해장 방법? 토마토라면!

호떡관리자 0    0    228
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00:47
2023.02.28

대파 이렇게 하면 난리납니다*충격추의*#shorts

호떡관리자 0    0    239
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00:59
2023.04.18

유통기한 지난 음식 먹을까? 말까?

호떡관리자 0    0    197
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02:21
2023.04.20

껍질 하얀 4월 양파 이렇게 드시면 백내장 예방에 보약되지요🎶 OOO은 무조건 넣으세요!

호떡관리자 0    0    212
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2023.03.10

생크림 대신 우유로 만드는 바질크림떡볶이

호떡관리자 0    0    471
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05:21
2023.04.23

반찬가게 대박집 사장님도 울고갔습니다! 눈물나게 맛있어서..평생 요긴하게 써 먹는 마늘쫑볶음 만드는법

호떡관리자 0    0    206
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