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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
양배추와 오이로 간단한 샐러드 만들어보세요.
만들기도 쉽고 보관도 가능해서 바쁜 아침에 드시기 좋아요.
약간의 단백질과 함께 먹으면 영양 밸런스가 잘 맞아요.
저는 부드러운 수란으로 요리했는데 삶은 계란이나 달걀 프라이도 잘 어울린답니다.
영상보시고 영양만점 건강한 아침식사 만들어 보세요~

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
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✔ 재료
오이
양배추
토마토
올리브오일
소금
후추
계란

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추천해 주셔서 감사합니다.
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식초 https://iherb.co/VXUKA6i
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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#MoonyKitchen  #CabbageRecipe  #CucumberRecipe 

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👩🏻 Hello. Everyone 💜
Make a simple salad with cabbage and cucumber.
It's easy to make and easy to store, so it's great for busy mornings.
If you eat this with protein, the nutritional balance is good.
Watch the video and make a nutritious healthy breakfast!

👩🏻‍🍳 Recommended Video
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✔ Ingredients
cucumber
cabbage
tomato
olive oil
salt
pepper
egg

✔︎ Translated language
Eat this every day for breakfast. Then you will lose belly fat quickly‼️ Amazingly delicious cabbage and cucumber recipe.💯
これを毎日朝食に食べてください。 そうすればお腹の脂肪もすぐに減ります‼️
每天早餐吃這個。 然後你會很快減掉腹部脂肪‼️
Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Dann verlierst du schnell Bauchfett‼️
Ешьте это каждый день на завтрак. Тогда вы быстро избавитесь от жира на животе‼️
Makan ini setiap hari untuk sarapan pagi. Kemudian anda akan kehilangan lemak perut dengan cepat‼️
Ăn món này hàng ngày vào bữa sáng. Rồi bạn sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng‼️
Coma esto todos los días para el desayuno. Entonces perderás grasa abdominal rápidamente‼️
تناول هذا كل يوم لتناول الإفطار. ثم ستفقد دهون البطن بسرعة‼ ️
Їжте це щодня на сніданок. Тоді ви швидко втратите жир на животі‼️
Mangia questo ogni giorno a colazione. Quindi perderai rapidamente il grasso della pancia‼️
Makan ini setiap hari untuk sarapan. Maka Anda akan kehilangan lemak perut dengan cepat‼️
กินสิ่งนี้ทุกวันเป็นอาหารเช้า แล้วคุณจะลดพุงอย่างรวดเร็ว‼️
Bunu her gün kahvaltıda yiyin. O zaman göbek yağlarınızdan hızla kurtulacaksınız‼️
Coma isso todos os dias no café da manhã. Então você perderá gordura da barriga rapidamente‼️
Jedz to codziennie na śniadanie. Wtedy szybko schudniesz z brzucha‼️
Mangez-en tous les jours au petit-déjeuner.
Kainin ito araw-araw para sa almusal.
इसे रोजाना नाश्ते में खाएं।

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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

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