밥대신 두부를 이렇게 드세요! 단백질 가득 다이어트 한끼가 완성됩니다👍💯
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2022.12.17 09:04
[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 수리키친Suri ]
https://youtu.be/--6-yFKgONI + 37
두부 300g
애호박 1/3
양파 1/3
계란 1개
굴소스 1/2
카레가루 3T
물 1컵 (200ml)
2
두부 300
양파 1/3
양배추 130-140
계란2개
굴소스 1/2T
커레가루 3T
물 1컵 (200ml)
*물 대신 우유를 넣으시면 풍미가 더 깊습니다