오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 맛있어서 강추💯😍

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한줄 명언 사람은 오로지 가슴으로만 올바로 볼 수 있다. 본질적인 것은 눈에 보이지 않는다. - 생텍쥐페리
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요리 레시피

오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 …
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/w6DQnRKRLAQ  + 37
#무니키친  #오이요리  #닭가슴살요리 

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
지난번 커뮤니티 설문조사 결과 오이와 토마토가 인기 여름 채소로 뽑혔어요.
여름에 시원하고 맛있는 오이와 토마토로 두고 먹을 수 있는 디톡스 샐러드도 만들고
단백질 가득 닭가슴살로 해외에서 인기있는 요리도 만들어 봤어요.
영상 보시고 맛있는 요리 만들어 보세요~

🥗 재료
오이, 토마토, 양파, 마늘, 파슬리, 레몬, 올리브오일, 식초, 알룰로스
닭가슴살, 전분, 간장, 식초, 알룰로스 올리브오일, 버터

✔︎ 👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

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식초 https://iherb.co/VXUKA6i
후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함)
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파프리카 파우더 https://iherb.co/FcT4qW1 (감칠맛 업)
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👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
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👩🏻 Hello. Everyone 💜
Cucumbers and tomatoes were voted popular summer vegetables as a result of our last community poll.
Introducing a delicious and easy cucumber and tomato salad. It can be stored in the refrigerator for 3 days.
I also made a popular, delicious and easy chicken breast recipe.
Watch the video and make delicious dishes!

🥗 Ingredients
cucumber, tomato, onion, garlic, parsley, lemon, olive oil, vinegar, allulose
chicken breast, potato starch, soy sauce, vinegar, allulose olive oil, butter

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 2.5M views! 10 delicious cucumber dishes 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 1.5M views! 10 eggplant dishes you want to eat almost every day 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

✔︎ Translated language
Eat this cucumber, tomato salad for dinner every day and you will lose belly fat‼️
このキュウリとトマトのサラダを毎日夕食に食べれば、お腹の脂肪が減ります‼️
每天晚餐都吃這個黃瓜番茄沙拉!
Essen Sie diesen Gurken-Tomaten-Salat jeden Tag zum Abendessen!
Ешьте этот салат из огурцов, помидоров на ужин каждый день!
Makan timun, salad tomato ini untuk makan malam setiap hari!
Ăn món salad dưa chuột, cà chua này cho bữa tối mỗi ngày!
¡Coma esta ensalada de pepino y tomate para la cena todos los días!
تناول سلطة الخيار والطماطم على العشاء كل يوم!
Їжте цей салат з огірків, помідорів на вечерю щодня!
Mangia questa insalata di cetrioli e pomodori per cena tutti i giorni!
Makan ketimun ini, salad tomat untuk makan malam setiap hari!
กินแตงกวาสลัดมะเขือเทศเป็นอาหารเย็นทุกวัน!
Her gün akşam yemeğinde bu salatalık, domates salatası yiyin!
Coma esta salada de pepino e tomate no jantar todos os dias!
Jedz tę sałatkę z ogórka, pomidora na obiad każdego dnia!
Mangez cette salade de concombre et de tomate pour le dîner tous les jours !
Kainin itong pipino, tomato salad para sa hapunan araw-araw!
रोजाना रात के खाने में खाएं खीरे और टमाटर का यह सलाद!

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Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

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✔︎ Thanks for good music.

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전체 게시글 수 : 2446 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
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2023.05.23

어묵만 사오세요! 이거 정말 대박입니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 어묵볶음 레시피

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2023.05.23

오이 쌀때 잔뜩사서 이렇게 하면 1년내내 가족들이 맛있게 행복해요🎶 밥깡패가 납셨네~

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2023.07.18

갈배닭갈비와 콘치즈 곁들여먹기

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2023.05.24

80대 할머니 근육이 40대여서 의사도 놀랐어요🎶 콜레스테롤 걱정없이 이걸 자주 드셨다는~

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2023.05.26

반찬으로도 안주로도 훌륭한 스팸맛탕

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2023.07.25

시원하게 입맛 없을때 딱!

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2023.05.31

골뱅이무침 맵찔이ver.

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2023.09.30

명절 동태전 맛있게 만드는 비법! 이 과정만 거치면 기똥차게 맛있습니다👍 평생 알고싶은 동태전 만드는법

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2023.06.04

건강한 두 가지 식재료의 조합 ‘가지두부조림’

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2023.06.05

밥대신 애호박과 팽이버섯을 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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2023.06.09

자극적인 맛 하나 없는데도 계속 땡겨요. 손님초대요리 추천 연어월남쌈

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2023.06.09

감자와 양파 이렇게 먹으니 정말 맛있어요!!!😁 식사대용, 안주, 간식 다 좋아요!

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2023.06.11

간단하게 전요리 한가지 추가

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2023.08.10

매실음료로 뚝딱 만들어 본 매실하이볼

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2023.06.25

건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13개 모음‼️ 항암, 항염, 노화방지, 장수, 비만, 다이어트, 뱃살, …

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