손님상에 내어보세요, 건강하게 즐길수 있는 메뉴

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손님상에 내어보세요, 건강하게 즐길수 있는 메뉴
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 만개의레시피 10K Recipe ] https://youtu.be/IIQIT_ur7-8  + 20
손님상에 잘어울리는 고급스러운 메뉴
고소하고 맛있는 흑임자청포묵무침

탱글탱글한 청포묵과 김, 당근 등 재료를
잘 버무려주면 누구나 좋아하는 요리 완성이에요.

#흑임자  #청포묵  #무침 

[재료]
청포묵 1모, 당근 1/4개, 애호박 1/5개, 숙주 2줌, 표고버섯 2개

[양념재료]
흑임자가루 1숟가락, 국간장 1숟가락, 참기름 1숟가락, 올리고당 1/2숟가락, 소금 약간

[조리순서]
1. 당근(40g), 애호박(40g), 표고버섯은 얇게 채 썰어 준비해요.
2. 청포묵은 채 썰어 준비해요.
3. 채 썬 청포묵은 끓는 물에 넣어 약 30초 간 데쳐내요.
- 투명하게 색이 바뀌면 건져주세요.
4. 청포묵 데친 물에 숙주나물, 표고버섯 순서로 데쳐 내요.
- 숙주나물 1분, 표고버섯은 30초 데쳐내요.
5. 숙주나물과 표고버섯은 물기를 제거해 준비해요.
6. 예열된 팬에 기름을 조금 두르고 애호박, 표고버섯, 당근 순서로 볶아내요.
- 각각 볶아낼 때 소금으로 간을 조금 해 주세요.
7. 숙주나물은 소금 약간과 참기름 1/2숟가락을 넣어 버무려요.
8. 볼에 청포묵과 흑임자가루(5g), 국간장(15g), 참기름을(10g), 올리고당(5g)을 넣고 버무려요.
- 간을 보고 부족하면 소금으로 간을 추가해 주세요.
9. 접시에 버무린 청포묵을 올리고 주변에 나머지 재료들을 올려 완성해요.
- 기호에 따라 김가루를 함께 올려도 좋아요.

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전체 게시글 수 : 2455 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
03:04
2023.08.30

고추에 OO넣으면 3년 지나도 아삭아삭 끝내줍니다👍 평생써먹는 레시피!

피드 수집 봇 0    0    93
02:13
2023.08.01

단짠단짠 조합이 중독적인 모닝빵샌드위치

피드 수집 봇 0    0    93
03:16
2023.08.05

묵은지를 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 든든하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    93
00:39
2023.08.10

알쓰도 좋아하는 조합

피드 수집 봇 0    0    93
03:01
2023.08.25

가지 이렇게 맛있을수가‼️ 꿀맛 간장 소스 레시피 까지! 가족들이 정말 좋아하는 레시피! 가지요리! 반찬! …

피드 수집 봇 0    0    93
02:14
2023.07.25

당근 이렇게 먹으면 항암 노안 보약됩니다👍 너무 맛있어 거의 매일 먹어요~

피드 수집 봇 0    0    94
02:05
2023.08.12

저녁반찬으로 상추 이렇게 했더니 가족들이 순식간에 100장씩 먹고 꿀잠자요👍 코오~

피드 수집 봇 0    0    94
19:19
2023.09.03

누적 조회수 1300만🤩 밥대신 먹으면 살도 안찌고 너무 맛있어서 깜짝 놀라는 쌀종이 요리 6가지💯

피드 수집 봇 0    0    95
01:00
2023.07.28

팬으로 구운 감자치즈빵

피드 수집 봇 0    0    95
05:39
2023.09.30

※명절필수※ 느끼함을 확 잡았다! 집에 있는 과일에 대박소스 넣으면 명절음식과 절친🥇과일샐러드

피드 수집 봇 0    0    95
02:16
2023.08.03

레몬의 상큼함이 더운 여름에 딱 좋은 쿠키, 레몬커드쿠키

피드 수집 봇 0    0    95
00:57
2023.08.12

더워도 튀기니 맛있어요.

피드 수집 봇 0    0    95
03:02
2023.08.22

애호박을 이렇게 드세요! 색다르고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    95
03:15
2023.08.25

김에 계란을 부으세요! 단백질 가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    95
00:58
2023.07.05

비오면 먹어야겠죠?

피드 수집 봇 0    0    96
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