양배추와 두부는 밀가루 없이 이렇게 해보세요‼️ 살도 안찌고 너무 맛있어요👍🏻 양배추 전 😍

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양배추와 두부는 밀가루 없이 이렇게 해보세요‼️ 살도 안찌고 너무 맛있어요👍🏻 양배…
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/uxqu1AaOMmM  + 46
#무니키친  #두부요리  #양배추요리 

✔ 양배추와 두부로 양배추 전, 양배추 부침개 만들어 봤어요.
밀가루가 안들어가 속도 편하고 맛있답니다.

👩🏻‍🍳 추천하는 양배추, 계란, 두부요리
◦ 간단하고 맛있는 두부 계란 그라탕 👉🏻 https://youtu.be/7kCV-3q8oLg
◦ 매일 먹어도 맛있는 양배추 계란 볶음 👉🏻 https://youtu.be/R1SUhlZkQgQ
◦ 500만 뷰! 역대급 인기레시피 양배추 전 👉🏻https://youtu.be/ZqbvulD7rPw

✔ 재료
양배추
대파
두부
오트밀
계란
굴소스
케찹
간장
알룰로스 (올리고당)
가쓰오부시
마요네즈

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

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👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.

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#MoonyKitchen  #TofuRecipe  #CabbageRecipe 

✔ I made a cabbage omelet (cabbage pancake) with cabbage and tofu.
Wheat flour is not added to this cabbage recipe, so it is easy to digest and delicious.

👩🏻‍🍳 Recommended cabbage, egg, and tofu dishes
◦ Easy and delicious tofu egg gratin 👉🏻 https://youtu.be/7kCV-3q8oLg
◦ Easy & delicious stir-fried cabbage eggs 👉🏻 https://youtu.be/R1SUhlZkQgQ
◦ 5 million views! Most Popular Recipe Cabbage Omelet 👉🏻https://youtu.be/ZqbvulD7rPw

✔︎Translated language
NO Flour‼️ Super Easy Cabbage Pancake‼️ It's amazingly delicious. 😍
不用麵粉‼️超級簡單的捲心菜煎餅‼️超級好吃。 😍
NO小麦粉‼️ 超簡単キャベツパンケーキ‼️ めちゃくちゃ美味しいです。 😍
PAS de farine‼️ Crêpe au chou super facile‼️ C'est incroyablement délicieux. 😍
Unsuz‼️ Süper Kolay Lahana Gözleme‼️ İnanılmaz lezzetli. 😍
SEM Farinha‼️ Panqueca de Repolho Super Fácil‼️ É incrivelmente deliciosa. 😍
WALANG Flour‼️ Super Easy Cabbage Pancake‼️ Napakasarap nito. 😍
कोई आटा नहीं‼️ सुपर आसान गोभी पैनकेक‼️ यह आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट है। 😍
SENZA farina‼️ Pancake di cavolo super facile‼️ È incredibilmente delizioso. 😍
ไร้แป้ง ‼️ Super Easy Cabbage Pancake ‼️ อร่อยฟินเว่อร์ 😍
TANPA Tepung‼️ Pancake Kubis Super Mudah‼️ Ini luar biasa lezat. 😍
بدون طحين‼ ️ فطيرة الملفوف سهلة للغاية‼ إنه لذيذ بشكل مثير للدهشة. 😍
SIN harina‼️ Panqueque de repollo súper fácil‼️ Es increíblemente delicioso. 😍
БЕЗ муки‼️ Суперпростые оладьи с капустой‼️ Невероятно вкусные. 😍
БЕЗ борошна‼️ Супер легкі капустяні млинці‼️ Це надзвичайно смачно. 😍
KHÔNG Bột‼️ Pancake bắp cải siêu dễ‼️ Ngon tuyệt vời. 😍
KEIN Mehl‼️ Super einfacher Kohlpfannkuchen‼️ Es ist unglaublich lecker. 😍
NO Flour‼️ Super Easy Cabbage Pancake‼️ Ia sangat lazat. 😍
不用面粉‼️超级简单的卷心菜煎饼‼️超级好吃。 😍

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Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
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👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ MoonyKitchen's Online Class
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✔︎ Thanks for good music.

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전체 게시글 수 : 2446 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
03:26
2023.05.03

건강한 두부와 양배추 요리, 다이어트 메뉴 추천! 영양만점 포만감 가득한 양배추 말이 레시피!

피드 수집 봇 0    0    157
Hot
05:30
2023.06.27

부추 순식간에 맛있게 먹는 방법! 이거 진심 맛있습니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 부추요리

피드 수집 봇 0    0    137
02:54
2023.08.21

정말 맛있는 소갈비, 저렴하게 드셔보세요. (박정수 올바른 꽃갈비살 공동구매중!)

피드 수집 봇 0    0    99
04:04
2023.11.03

두부는 이렇게 요리해 보세요‼️ 너무 맛있어서 우리집 최고 메뉴입니다 😍

피드 수집 봇 0    0    86
06:27
2024.02.06

물미역 이 방법이 가장 맛있다고 자신있게 선언합니다

피드 수집 봇 0    0    51
01:42
2024.03.05

전처럼 구워서 만드는 당면계란만두 아이들 반찬으로 좋아요.

피드 수집 봇 0    0    63
04:08
2024.04.29

'이것' 한 스푼 넣으면 대박집 감칠맛 양파 장아찌! 정말 맛있어요~

피드 수집 봇 0    0    59
00:44
4일전

조회수 847만‼️매일 먹어도 맛있고 장 건강에 좋은 오이 요리👍🏻💯

피드 수집 봇 0    0    9
Hot
03:00
2022.08.11

초바삭!! 겉바속촉!! 치즈 갈릭 버터 브레드 만들기!! 달콤짭짤!! 에프 가능!!

호떡관리자 0    0    198
Hot
01:44
2023.03.15

너무 맛있어 3일 연속 먹었더니 갑자기 1kg가 빠졌어요🎶 밥생각 1도 안나 오히려 좋아~

호떡관리자 0    0    194
Hot
05:13
2023.05.03

오이는 간단하게 무쳐 아침식사로 드셔보세요‼️ 매일 먹어도 질리지 않고 장 건강에 최고에요👍🏻💯 오이 샐러드…

피드 수집 봇 0    0    215
Hot
02:33
2023.06.27

한달째 먹어도 질리지 않는 우리집 넘버원 되시겠습니다! 반하실걸욤~

피드 수집 봇 0    0    119
01:32
2023.08.21

계란말이 이렇게 만들면 훨씬 예뻐요.

피드 수집 봇 0    0    75
06:39
2023.11.03

25kg 감량할 때 밥대신 먹었던 다이어트 식단 2가지😍 간단하고 맛있고 든든해요👍🏻

피드 수집 봇 0    0    55
05:10
2024.02.06

두부찌개 놀라운 비법 누구보다 맛있게 끓일 자신 있습니다!

피드 수집 봇 0    0    54
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