우리 가족 기관지를 보호해줄 따뜻한 차
감기, 기관지에 도움이 되는 대추레몬꿀차

기관지에 좋은 대추와 꿀
비타민C가 많은 레몬을 넣어
우리 가족 건강을 챙겨줄 차를 만들어보세요.

#대추  #레몬  #꿀차  #차 

대추레몬꿀차(4인분)

[재료]
레몬 2개, 대추 8알, 물 1L, 꿀 4숟가락50g, 생강 1조각, 베이킹소다 2숟가락, 레몬슬라이스 약간

[조리순서]
1. 레몬과 대추는 베이킹소다에 10분간 담가 깨끗하게 씻어요.
2. 레몬은 반으로 잘라서 즙을 내요.
tip. 즙을 내고 남은 과육은 함께 넣어 끓이기 위해 남겨주세요.
3. 생강은 큼직하게 자르고, 대추는 씨를 빼고 채 썰어요.
4. 냄비에 물을 넣고 대추, 생강, 레몬, 레몬즙을 넣어 강불에서 15-20분간 끓여요.
5. 끓인 차는 체에 걸러요.
6. 냄비에 다시 붓고 꿀을 넣어 10분간 끓여요.
tip. 기호에 따라 꿀 양은 조절 가능해요.
7. 컵에 담고 레몬슬라이스와 대추를 올려 완성해요.

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