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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
모닝루틴과 아침식사 일상을 보여달라는 분들이 계셔서 영상으로 기록 남겨봤어요.
저는 아침식사를 특히 중요하게 생각하는데요. 우리 위장이 받아들이는 첫번째 음식이라 더 건강한 것을 챙겨 먹으려고 해요.
사실 공복 시간을 유지하느라 아침에 식사는 잘 안먹어 첫식사라 표현하는게 더 정확할꺼 같네요.
영상 즐겁게 보시고 우리 모두 건강해져요.

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
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#MoonyKitchen  #BreakfastRecipe  #MooningRoutine 

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👩🏻 Hello. Everyone💜
There were people asking me to show you my morning routine and breakfast, so I recorded it on video.I think breakfast is especially important. it is the first food our body accepts, I try to eat it more healthily.
Actually, I don't eat much in the morning because I'm trying to maintain an empty stomach. So for me, it would be more accurate to describe it as a first meal rather than breakfast.
Enjoy the video and stay healthy.

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ Cumulative views 12 million! 14 salad to lose weight and be healthy 👉🏻 https://youtu.be/nT3MVuqMIHI
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◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0

✔︎ Translated language
7day breakfast to maintain health, youth, and weight‼️💯
7-Tage-Frühstück zur Erhaltung von Gesundheit, Jugend und Gewicht‼️💯
Завтрак на 7 дней для поддержания здоровья, молодости и веса‼️💯
Sarapan 7 hari untuk mengekalkan kesihatan, awet muda dan berat badan‼️💯
Bữa sáng 7 ngày để duy trì sức khỏe, tuổi trẻ và cân nặng‼️💯
Desayuno de 7 días para mantener la salud, la juventud y el peso‼️💯
فطور 7 أيام للحفاظ على الصحة والشباب والوزن‼️💯
7-денний сніданок для збереження здоров'я, молодості та ваги‼️💯
Colazione 7 giorni per mantenere salute, giovinezza e peso‼️💯
Sarapan 7 hari untuk menjaga kesehatan, awet muda, dan berat badan‼️💯
健康、若さ、体重を維持するための7日間の朝食‼️💯
7天早餐，保持健康、青春、體重‼️💯
អាហារពេលព្រឹក 7ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាសុខភាព ក្មេងជាងវ័យ ‼️💯
อาหารเช้า 7 วัน เพื่อรักษาสุขภาพ ความเยาว์วัย และน้ำหนัก‼ ️💯
Sağlığı, gençliği ve kiloyu korumak için 7 günlük kahvaltı‼️💯
Café da manhã de 7 dias para manter a saúde, a juventude e o peso‼️💯
7-dniowe śniadanie dla zachowania zdrowia, młodości i wagi‼️💯
Petit-déjeuner de 7 jours pour maintenir la santé, la jeunesse et le poids‼️💯
7 araw na almusal para mapanatili ang kalusugan, kabataan, at timbang‼️💯
स्वास्थ्य, यौवन और वजन बनाए रखने के लिए 7 दिन का नाश्ता‼️💯

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Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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