#무니키친  #두부반찬  #두부조림 

✔︎ 보들보들 두부로 맵.단.짠 반찬을 만들어 봤어요.
진심 너무 맛있어서 두부 2모도 순식간에 없어지는 요리입니다.

✔︎ 재료
👩🏻‍🍳 추천하는 두부 레시피
👉🏻 두부조림보다 더 쉽고 맛있는 두부요리 https://youtu.be/cBBhf7BJdZI
👉🏻 식구들이 매일 해달라고 하는 두부카레 https://youtu.be/woCk7yC6lzo
👉🏻 곧 500만 조회수 매우 쉬운 두부 볶음밥 https://youtu.be/X81i4SgKBMQ
👉🏻 -25kg 감량할 때 먹은 다이어트 두부밥 https://youtu.be/-7osBTjnrGw

✔︎ 재료
두부 2모 600g
홍고추, 청고추 100g
간장 2큰술
어간장 1큰술
알룰로스 또는 올리고당 2큰술
다진마늘 1큰술
고춧가루 1큰술
고추장 1큰술
청주 1큰술 (생략가능)

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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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#MoonyKitchen  #tofurecipe  #tofujorim 

✔︎ I made a spicy, sweet, salty dish with tofu.
It is so delicious that it will disappear quickly even if you make enough with two tofu.

👩🏻‍🍳 Recommended recipes
👉🏻 Easy and delicious fried tofu dish https://youtu.be/cBBhf7BJdZI
👉🏻 Tofu curry that family members ask for every day https://youtu.be/woCk7yC6lzo
👉🏻 Very easy fried tofu rice https://youtu.be/X81i4SgKBMQ
👉🏻 It is so delicious that I make it every day. Tofu Pot Rice https://youtu.be/-7osBTjnrGw

✔︎ Ingredients
2 tofu 600g
Red pepper, green pepper 100g
2 tablespoons soy sauce
1 tbsp fish sauce
2 tbsp allulose or oligosaccharide
1 tbsp minced garlic
1 tbsp chilli powder
1 tbsp red pepper paste
1 tbsp sake (optional)

✔︎Translated language
This spicy tofu dish is very easy and delicious, so I cook it every day.
Dieses scharfe Tofu-Gericht ist sehr einfach und lecker, deshalb koche ich es jeden Tag.
Это острое блюдо из тофу очень простое и вкусное, поэтому я готовлю его каждый день.
Questo piatto di tofu piccante è molto facile e delizioso, quindi lo cucino ogni giorno.
Este prato de tofu picante é muito fácil e delicioso, então eu cozinho todos os dias.
Ce plat de tofu épicé est très facile et délicieux, alors je le cuisine tous les jours.
Bu baharatlı tofu yemeği çok kolay ve lezzetli, bu yüzden her gün pişiriyorum.
Este plato de tofu picante es muy fácil y delicioso, así que lo cocino todos los días.
طبق التوفو الحار هذا سهل للغاية ولذيذ ، لذلك أطبخه كل يوم.
Hidangan tahu pedas ini sangat mudah dan enak, jadi saya memasaknya setiap hari.
เต้าหู้เผ็ดจานนี้ทำง่ายและอร่อยมาก ฉันเลยทำทุกวัน
Hidangan tauhu pedas ini sangat mudah dan lazat, jadi saya memasaknya setiap hari.
Ang maanghang na tofu dish na ito ay napakadali at masarap, kaya niluluto ko ito araw-araw.
この辛豆腐料理はとても簡単で美味しいので、毎日作っています。
Món đậu phụ sốt cay này làm rất dễ và ngon nên ngày nào mình cũng nấu.
यह मसालेदार टोफू डिश बहुत ही आसान और स्वादिष्ट है, इसलिए मैं इसे रोज बनाती हूं।
这道麻辣豆腐很简单很好吃，所以我每天都做。
這道麻辣豆腐很簡單很好吃，所以我每天都做。

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