#무니키친  #부추비빔밥  #부추무침 

✔︎ 식재료 가격이 많이 올라서 가성비 좋은 재료로 가족들이 맛있게 먹을 수 있는 간단 요리 만들어 봤어요.
저는 이 부추요리를 콩나물밥과 함께 먹었는데요.
부추와 콩나물은 식이섬유가 풍부하고 영양가는 높지만 열량은 낮은 식품이라서 다이어트에 도움이 됩니다.
영상 끝까지 보시고 맛있는 부추 김 무침 만들어 보세요.

👩🏻‍🍳 추천하는 레시피
👉🏻 요즘 즐겨먹는 살 빠지는 미나리 밥 https://youtu.be/xHjzFg-tQI0
👉🏻 25Kg 감량할 때 먹었던 고기 비빔밥 https://youtu.be/7mgwZw7xf4U
👉🏻 간단하고 맛도 좋은 살 안찌는 오이 비빔밥 https://youtu.be/7mgwZw7xf4U

✔︎ 재료
부추 150g
김 2장
밥 2수저
콩나물 많이
달걀 1개
액젓 1 Tbsp
간장 1 Tbsp
알룰로스 1 Tbsp
참기름 1 Tbsp
참깨 1 Tbsp

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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#MoonyKitchen  #HealthyFood  #Bibimbap 

✔︎ Garlic chives and seaweed sheets are common and inexpensive ingredients in Korea.
I ate this garlic chives dish with soybean sprouts rice.
Garlic chives and soybean sprouts are rich in dietary fiber and high in nutrients, but low in calories, so they help you lose weight.
Watch the video till the end and make a delicious garlic chives seaweed sheet dish.

👩🏻‍🍳 Recommended recipes
👉🏻 For health, I eat water parsley rice these days https://youtu.be/xHjzFg-tQI0
👉🏻 Bibimbap I ate when I lost 25kg https://youtu.be/7mgwZw7xf4U
👉🏻 Simple and tasty cucumber bibimbap https://youtu.be/7mgwZw7xf4U

✔︎ Ingredients
Garlic Chives 150g
2 Seaweed sheet
2 Tbsp rice
Bean Sprout
1 Egg
1 Tbsp Fish sauce
1 Tbsp Soy sauce
1 Tbsp Allulose or Oligosaccharides
1 Tbsp Sesame oil
Sesame seeds

✔︎ Frequently used products
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✔︎Translated language
Easy and cheap bibimbap‼️It is so delicious that I eat it for lunch every day.
आसान और सस्ता बिंबबाप‼️यह इतना स्वादिष्ट है कि मैं इसे रोज दोपहर के भोजन के लिए खाता हूं।
Bibimbap vừa dễ vừa rẻ‼ ️Nó ngon đến nỗi mình ăn vào bữa trưa hàng ngày.
Bibimbap fácil y económico‼️Es tan delicioso que lo como todos los días para el almuerzo.
Kolay ve ucuz bibimbap‼️O kadar lezzetli ki her gün öğle yemeğinde yiyorum.
Bibimbap yang mudah dan murah‼️Sangat lezat sehingga saya memakannya untuk makan siang setiap hari.
Bibimbap facile et pas cher‼️C'est tellement délicieux que j'en mange tous les jours au déjeuner.
Bibimbap fácil e barato‼️É tão delicioso que como no almoço todos os dias.
بيبيمباب سهل ورخيص‼ ️ إنه لذيذ جدًا لدرجة أنني أتناوله على الغداء كل يوم.
Bibimbap facile ed economico‼️È così delizioso che lo mangio tutti i giorni a pranzo.
บิบิมบับที่ง่ายและราคาถูก‼️อร่อยจนต้องกินเป็นมื้อกลางวันทุกวัน
Bibimbap yang mudah dan murah‼️Sedap sangat sampai makan tengahari setiap hari.
Простой и дешевый пибимпап‼️Он такой вкусный, что я ем его на обед каждый день.
Einfaches und billiges Bibimbap‼️Es ist so lecker, dass ich es jeden Tag zum Mittagessen esse.
Madali at murang bibimbap‼️Napakasarap na kinakain ko ito sa tanghalian araw-araw.
簡単で安いビビンバ‼️毎日お昼に食べてるくらい美味しいです。
简单又便宜的拌饭‼️好吃到每天中午都吃。
簡單又便宜的拌飯‼️好吃到每天中午都吃。

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