배추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 무례한 사람의 행위는 내 행실을 바로 잡게 해주는 스승이다. - 공자
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요리 레시피

배추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/Qv8fDzWOgGI  + 42
배추 12장
두부 한 모(300g)
계란 3개
소금 두 세 꼬집
후추 약간

깻잎 2장
참치캔 100g
된장 1.5T
고추장 1T
다진마늘 1T
올리고당 2/3T (조절)
참기름 1T
통깨 또는 갈은깨

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03:22
2022.10.09

김과 부추가 집에 있다면 이렇게 해보세요! 무조건 맛있습니다👍🏻

호떡관리자 0    0    458
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03:36
2022.12.04

이 라면은 살 안쪄요~ 정말이에요😆

호떡관리자 0    0    326
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01:40
2023.01.17

양배추를 이렇게 했더니 간단하고 맛있어서 거의 매일 먹어요‼️ 양배추 한 통 순삭😍

호떡관리자 0    0    302
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11:15
2023.02.08

밥대신 먹으면 살도 빠지고 요요도 없는 두부 계란요리🎶 여태 이걸 왜 몰랐지?🎶

호떡관리자 0    0    295
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00:48
2023.02.18

울집 냉장고에 요거트 있으면 당장 이거타봐 *충격주의*#shorts

호떡관리자 0    0    308
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00:47
2023.02.28

대파 이렇게 하면 난리납니다*충격추의*#shorts

호떡관리자 0    0    241
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02:21
2023.03.11

김냉에 셔꼬부라진 묵은지 이렇게 하니 새삥됐어요🎶 가족들이 이것만 먹어 딴반찬 안해요~

호떡관리자 0    0    282
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02:54
2022.12.03

배추에 계란을 부으세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼식사가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    206
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03:23
2023.01.23

두부를 이것과 드세요! 쫄깃 부드럽고 감칠맛 있는 두부 요리👍💯

호떡관리자 0    0    183
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02:48
2023.03.04

맛살과 계란으로 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 맛살 계란 요리👍💯

호떡관리자 0    0    227
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02:23
2023.03.14

[만개백과] EP. 51 쫄깃하고 매콤한 오징어볶음

호떡관리자 0    0    204
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00:59
2023.03.16

마음은 이미 서진이네(나도 껴줘)

호떡관리자 0    0    212
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06:28
2023.03.20

무를 이렇게 만들어두면 1년내내 든든하고 행복합니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 무장아찌 레시피

호떡관리자 0    0    517
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03:17
2023.03.22

양배추와 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    274
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02:05
2023.03.26

양배추에 끓는물 붓고 한달만에 10kg 빠졌어요🎶 맛있고 속편한데 살도 자빠져요~

호떡관리자 0    0    254
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