#무니키친  #건강요리  #양배추요리 

✔ 건강 챙기려고 만든 레시피에요. 저는 이 양배추, 사과, 미나리 주스 일주일에 4일먹고 3일 쉬는 루틴으로 하고 있어요.

👩🏻‍🍳 추천하는 건강 레시피
◦ 양배추와 자투리 채소로 쉽게 만들어요! 뱃살이 쏙 빠지는 야채요리 👉🏻 https://youtu.be/Vq5HIru_84c
◦ 살 빠지고 맛있는 일주일 클렌징 식단 https://youtu.be/biMjTtCEcGw
◦ 건강하고 맛있어서 일주일에 꼭 한번 먹는 채소 그라탕 👉🏻 https://youtu.be/LfP_9-6fDMA

✔ 재료
양배추
사과
미나리
생강

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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#MoonyKitchen  #HealthyRecipe  #CabbageRecipe 

✔ This recipe is made for healthy living.
I drink this cabbage, apple, and water parsley juice 4 days a week and take 3 days off as a routine.

👩🏻‍🍳 Recommended Healthy Recipes
◦ Easy to make with cabbage and leftover vegetables! Vegetable stew to lose belly fat 👉🏻 https://youtu.be/Vq5HIru_84c
◦ Delicious and easy 7-day cleansing salad meal prep https://youtu.be/biMjTtCEcGw
◦ Healthy and delicious vegetable gratin eaten once a week 👉🏻 https://youtu.be/LfP_9-6fDMA

✔ Ingredients
cabbage
apple
water parsley
ginger

✔︎ Translated language
Just eat it 4 days a week‼️ It protects gastrointestinal health and restores damaged liver and kidneys.💯
每週吃4天就可以‼️保護腸胃健康，修復受損的肝腎。💯
週に4日食べるだけ‼️ 胃腸の健康を守り、損傷した肝臓と腎臓を回復させます💯
每周吃4天就可以‼️保护肠胃健康，修复受损的肝肾。💯
Il suffit de le manger 4 jours par semaine‼️ Il protège la santé gastro-intestinale et restaure le foie et les reins endommagés.💯
Haftada 4 gün yemeniz yeterli‼️ Gastrointestinal sağlığı korur ve hasar görmüş karaciğer ve böbrekleri onarır.💯
Basta comê-lo 4 dias por semana‼️ Ele protege a saúde gastrointestinal e restaura o fígado e os rins danificados.💯
Kain lang ito 4 na araw sa isang linggo‼️ Pinoprotektahan nito ang kalusugan ng gastrointestinal at pinapanumbalik ang nasirang atay at bato.💯
बस इसे सप्ताह में 4 दिन खाएं‼️ यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य की रक्षा करता है और क्षतिग्रस्त यकृत और गुर्दे को पुनर्स्थापित करता है।💯
Basta mangiarlo 4 giorni a settimana‼️ Protegge la salute gastrointestinale e ripristina fegato e reni danneggiati.💯
เพียงทานสัปดาห์ละ 4 วัน‼️ ช่วยปกป้องสุขภาพทางเดินอาหารและฟื้นฟูตับและไตที่ถูกทำลาย💯
Makan saja 4 hari seminggu‼️ Ini melindungi kesehatan pencernaan dan memulihkan hati dan ginjal yang rusak.💯
فقط تناوليه 4 أيام في الأسبوع‼ فهو يحمي صحة الجهاز الهضمي ويعيد الكبد والكلى التالفة.
Solo cómelo 4 días a la semana‼️ Protege la salud gastrointestinal y restaura el hígado y los riñones dañados.💯
Просто ешьте его 4 дня в неделю‼️ Он защищает желудочно-кишечный тракт и восстанавливает поврежденную печень и почки.💯
Просто їжте його 4 дні на тиждень‼️ Він захищає здоров’я шлунково-кишкового тракту та відновлює пошкоджену печінку та нирки.💯
Chỉ cần ăn 4 ngày một tuần‼️ Nó bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa và phục hồi gan và thận bị tổn thương.💯
Essen Sie es einfach 4 Tage die Woche‼️
Hanya makan 4 hari seminggu‼️

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