두부와 계란을 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 영양가득한 두부 계란 요리👍💯

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두부와 계란을 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 영양가득한 두부 계란 요리👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/_Q8JI_7n8_8  + 41
두부 1/2모 (150g)
계란2개
숙주 두 줌(180- 200g)
양파 1/2
참치 2~3T
굴소스 1T (조절)
청양고추 1개
소금 1/4t
후추 약간

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2023.01.10

배추를 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 단백질 가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

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2023.02.26

두부와 깻잎을 넣어 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

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맛있고 속편해서 아침식사로 먹고있어요‼️ 달걀과 두부요리

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2023.03.25

양배추와 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

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